_edited.png)
Neck Pain and Tension Headaches: Causes, Research, and ABI Promedical’s Solution
- Behdad Dehbandi
- Feb 2
- 2 min read
English Version
Understanding Neck Pain and Tension Headaches
Neck pain and tension headaches are common conditions that affect millions of people worldwide. They are often caused by poor posture, prolonged sitting, stress, and muscle strain. Research suggests that sedentary lifestyles and excessive screen time significantly contribute to these issues.
Latest Research on Neck Pain and Tension Headaches
Studies indicate that targeted physiotherapy, manual therapy, and exercise-based rehabilitation can effectively alleviate neck pain and reduce tension headaches. Techniques such as myofascial release, dry needling, and therapeutic stretching have shown promising results in clinical trials.
ABI Promedical’s Approach to Neck Pain and Headache Relief
At ABI Promedical, located at 63 Ventspils Iela, Riga, Latvia, we specialize in treating neck pain and tension headaches using evidence-based physiotherapy techniques. Our expert physiotherapists develop personalized treatment plans, including:
Manual therapy and deep tissue massage
Posture correction and ergonomic advice
Trigger point therapy and myofascial release
Targeted strengthening and stretching exercises
If you suffer from neck pain or tension headaches, visit ABI Promedical for professional treatment and long-term relief!
📍 Address: 63 Ventspils Iela, Riga, Latvia📞 Contact: +371 22300591
🌍 Website: www.abipromedical.lv
Latviešu valoda
Sāpes kaklā un spriedzes galvassāpes: cēloņi, pētījumi un ABI Promedical risinājums
Kakla sāpes un spriedzes galvassāpes ir bieži sastopamas problēmas, ko izraisa slikta stāja, ilga sēdēšana, stress un muskuļu sasprindzinājums. Jaunākie pētījumi rāda, ka fizioterapija un speciāli vingrinājumi var efektīvi mazināt šos simptomus.
Jaunākie pētījumi par kakla sāpēm un spriedzes galvassāpēm
Pētījumi liecina, ka manuālā terapija, muskuļu relaksācijas paņēmieni un vingrinājumu terapija var būt ļoti efektīva. Tehnikas, piemēram, miofasciālā atbrīvošana un sauso adatu terapija, ir guvušas pozitīvus rezultātus.
ABI Promedical pieeja ārstēšanai
ABI Promedical klīnikā piedāvājam individuālu pieeju katram pacientam, izmantojot:
Manuālo terapiju un masāžu
Ergonomikas konsultācijas un stājas korekciju
Spriedzes punktu terapiju
Mērķtiecīgus vingrinājumus muskuļu stiprināšanai
Ja ciešat no kakla sāpēm vai spriedzes galvassāpēm, apmeklējiet ABI Promedical!
📍 Adrese: 63 Ventspils iela, Rīga, Latvija📞 Kontakts: +371 22300591
🌍 Mājaslapa: www.abipromedical.lv
Русский язык
Боль в шее и головные боли напряжения: причины, исследования и решение ABI Promedical
Боль в шее и головные боли напряжения часто возникают из-за неправильной осанки, длительного сидения, стресса и мышечного напряжения. Исследования показывают, что физиотерапия и специализированные упражнения помогают справиться с этими проблемами.
Последние исследования по боли в шее и головной боли напряжения
Научные исследования подтверждают, что мануальная терапия, миофасциальный релиз и специализированные упражнения значительно снижают болевые ощущения и улучшают самочувствие.
Методы лечения в ABI Promedical
В ABI Promedical мы предлагаем комплексное лечение боли в шее и головных болей напряжения:
Мануальная терапия и лечебный массаж
Коррекция осанки и рекомендации по эргономике
Миофасциальный релиз и терапия триггерных точек
Упражнения для укрепления мышц
Если вас беспокоит боль в шее или головные боли, записывайтесь в ABI Promedical!
📍 Адрес: 63 Ventspils Iela, Рига, Латвия📞 Контакт: +371 22300591
🌍 Сайт: www.abipromedical.lv
Hashtags
#Physiotherapy #NeckPain #TensionHeadache #BackPain #ManualTherapy #PainRelief #Riga #Latvia #ABIPromedical #Health #Wellness #PostureCorrection #Stretching #MyofascialRelease #TriggerPointTherapy
Commenti